DAS NEUE BUCH VON BIRGIT HEIGEL
Schritt für Schritt zu mehr Sicherheit am Pferd
DER WEG ZU DEINEM PFERD BEGINNT BEI DIR
Dieses Buch liefert dir Antworten – egal, ob du nach klaren Strategien suchst, tiefes Vertrauen aufbauen möchtest, mehr Freude und Leichtigkeit erleben willst oder Sicherheit in deinem Fokus steht. Schritt für Schritt zeigt es dir, wie du deine Stärken entfaltest und eine harmonische Beziehung zu deinem Pferd aufbaust.
4,9 / 5 Sternen
Erkennst du dich in den folgenden Situationen wieder?
Dein Weg zu einem harmonischen Miteinander
Was du lernen wirst
Dieses Buch ist dein Schritt-für-Schritt-Wegweiser zu mehr Sicherheit und Vertrauen am Pferd. Es verbindet fundiertes Wissen über die Beziehung zwischen Mensch und Pferd mit praktischen Übungen, die dir helfen, Ängste zu überwinden und eine starke Verbindung zu deinem Pferd aufzubauen.
Die Wurzeln der Angst erkennen
Du lernst, wie du die Wurzeln deiner Angst erkennst, sie verstehst und Schritt für Schritt in innere Stärke verwandelst, damit du wieder mit Freude und Sicherheit an der Seite deines Pferdes stehen kannst.
Reationen deines Pferdes verstehen
Du lernst, wie dein Pferd deine Emotionen widerspiegelt, warum es auf deine Unsicherheiten reagiert, und wie du diese Dynamik positiv verändern kannst, um eine tiefere Verbindung aufzubauen.
Klarheit und Sicherheit ausstrahlen
Du lernst, wie du zu einer souveränen Persönlichkeit wirst, die Klarheit und Sicherheit ausstrahlt, damit dein Pferd dir bedingungslos vertrauen kann – auch in schwierigen Situationen.
SICHERheit Konzept
So konnte ich bereits vielen Reiterinnen helfen...
Stimmen meiner Kunden
Eine Erfolgsgeschichte von Victoria
1
Das Problem
Für Victoria war Reiten für zur echten Herausforderung geworden. Das hat sich bei ihr sukzessiv aufgebaut. Durch ihre Schwangerschaft ließ sie F. bereiten. Das fand aber mit viel Kraft statt und sie konnte es nicht nachreiten. Wollte sie auch nicht. Reiten sollte leicht und unbeschwert sein. „Ich kann das nicht und bin durch Angst und das ständige Gefühl des Treibens in eine ungute Sache gerutscht. Reite mit komplett festen Muskeln, habe nach JEDEM Reiten Muskelkater und eigentlich immer Angst, es könnte etwas passieren. F. ist dadurch viel schreckhafter geworden. Ich habe ihn seit vier Jahren und bin sicher schon zehnmal gefallen.“ Kurz zuvor war sie wieder heftig gestürzt, hat sich Becken und Rippen heftig geprellt. Die Angst wurde immer größer, sie wurde immer aufgeregter.
Ihr Wunsch war endlich wieder leicht in den Stall zu gehen. „Früher konnte ich im Stall entspannen. Heute „überlebe“ ich dort. Ich hätte so gerne wieder diese Freiheit und mein Hobby zurück und vor allem meinem lieben Pferd gerecht zu werden! Er ist so toll! Und ich so verkopft!“
2
Die Veränderung
Hier war eine riesengroße Veränderung bereits direkt am Anfang zu sehen. Allein das Wissen, es gibt jemanden, der ihr zuhört, der sie ernst nimmt und er ihr Hoffnung auf einen Ausweg gibt, war für Victoria entscheidend. Nach unserem Telefonat schrieb sie mir: „Guten Morgen liebe Frau Heigel, zum ersten Mal seit Monaten habe ich anders geschlafen. Irgendwie wie erschlagen, aber auch ruhig und erholt. Mein Herz ist leichter.“ Hier war es sehr wichtig, vor allem auf den Stress zu schauen, der sie im „normalen“ Leben völlig aus der Bahn geworfen hat. Beruf, Kinder und dann noch die Sorge um das Pferd. Das war einfach zu viel, Reiten war so nicht möglich, weil alles in ihr völlig verspannt war. Das ging bis zu gelegentlichen Panikattacken, wenn sie das Gefühl hatte, das allen nicht schaffen zu können.
3
Das Ergebnis
Victoria hat ihr Leben durchsortiert. Sie geht mit Gelassenheit an die täglichen Herausforderungen heran. Das sorgt dafür, dass ihr Kopf sich entspannt und loslässt. Und damit auch ihr Körper. Der Muskelkater nach dem Reiten ist weg, die Hüftschmerzen, die immer mal wieder da waren, auch. Und wenn es doch mal wieder anklopft, dann kann sie sich entspannen und drüber wegreiten.
Hier möchte ich gern das abschließende Feedback teilen: „Liebe Frau Heigel, ich bin immer noch jeden Tag so glücklich, Sie gefunden zu haben. Jetzt wo es wieder mit der Arbeit und den Kindern stressiger wird, drehe ich nicht durch, sondern sage mir: er geht jeden Tag Führmaschine, wenn er dann zwei Tage nicht anders bewegt wird, ist das OK! Und es ist dann auch ok für mich. Und gleich ist alles viel entspannter. Ich weiß dann, dass ich zum Beispiel am Wochenende wieder mehr Zeit habe und mein Pferd genießen und auch reiten kann. Alleine diese Gedanken machen mir mein Leben so viel leichter!! Und das Reiten? Was soll ich sagen: Es läuft spitzenmäßig! Weil ich ruhig und überlegt bleibe, tief atme und mir Zeit nehme! Vielen, vielen Dank liebe Frau Heigel!!“
Ich glaube, mehr brauche ich nicht dazu sagen. Das spricht für sich, oder?
Nach einem Reitunfall habe ich mich an Birgit gewendet, da ich nicht mehr ohne Angst aufs Pferd steigen konnte. Ich hatte vorher schonmal ein Coaching. Bei Birgit hat mir geholfen, dass sie praxisbezogen ist. Ich habe mit ihr mentale Strategien geübt, die zu mir passen. Auch ist sie zwischen den Coachings jederzeit ansprechbar und meldet sich zurück und hilft. Dies habe ich leider schon anders erlebt. Fazit: besser mit Birgit als ohne;-) mein Pferd und ich sind auf einem guten Weg! Danke
Irmengard Struck
Coaching Kundin
Durch das Buch von Frau Heigel und die Gespräche mit ihr, konnte ich einige Baustellen beseitigen. Durch WhatsApp war ich immer mit ihr verbunden und sie hatte immer ein offenes Ohr für mich. Ich fühlte mich mit meinen Ängsten gut bei ihr aufgenommen und ernst genommen. Momentan brauche ich kein Coaching mehr, aber wenn ich nicht mehr weiter wissen würde, würde ich das Coaching jederzeit wieder in Anspruch nehmen. Ich kann Frau Heigel nur empfehlen.
Uta Kosub-Holz
Coaching Kundin
Mein Pferd war im Gelände nur noch guckig und schreckhaft und ich habe mich gar nicht mehr rausgetraut mit ihm. Wenn wir nur aus dem Hof rauswollten, habe ich schon einen Knoten im Bauch gehabt. Mir war vorher schon irgendwie klar, dass ich mit Ursache des Problems war, hatte aber keine Ahnung, wie ich das ändern soll. Birgit hat mich dabei unterstützt, selber wieder ruhiger zu werden und uns nicht zu überfordern. Wir kommen wieder raus aus dem Hof und werden beide immer sicherer.
Yasemin Sevindik
Coaching Kundin
Birgit, meine Rettung in letzter Not! Kurz davor meine Pferde zu verkaufen, bin ich auf sie aufmerksam geworden. Meine Pferde waren nicht das Problem sondern ICH - das wusste ich bereits, aber wie kann man das Lösen. Zusammen mit Birgit habe ich schon vieles erreicht... Ich kann euch nur sagen, es funktioniert. Ihr musst euch nur voll und ganz darauf einlassen, erkennen das Ihr an euch arbeiten müsst und nicht am Pferd. Meine ersten Ziele sind geschafft und jetzt weiß ich auch alle anderen schaffe ich genauso!!! Ich weiß gar nicht wie ich Birgit danken kann...
Vanessa S
Coaching Kundin
Birgit bietet wirklich großartige Unterstützung auf dem Weg zum angstfreien Umgang mit dem Pferd . Schrittweise und sehr nachvollziehbar leitet sie dazu an, sich mit den eigenen Ängsten und Unsicherheiten auseinandersetzen. So können Lösungen sichtbar werden, die vorher noch verdeckt waren. Birgit ist eine absolut kompetente und fähige Trainerin und Begleiterin mit großer Empathie und echtem Verständnis!
Karin Heinrich
Coaching Kundin
Leider kann ich nur 5 Sterne geben, sie hätte 10 verdient!!! Es lohnt sich, sich ihr anzuvertrauen, sich auf ihre Vorschläge einzulassen und diese dann auszuprobieren. Am meistens hat mir "mentales Training" imponiert. In Nullkommanix gab es kein Problem mehr mit dem Aufsteigen. Und auch andere Ängste sind gegangen. Vielen Dank, Birgit!!
Petra R.
Coaching Kundin
Nach einem Reitunfall habe ich mich an Birgit gewendet, da ich nicht mehr ohne Angst aufs Pferd steigen konnte. Ich hatte vorher schonmal ein Coaching. Bei Birgit hat mir geholfen, dass sie praxisbezogen ist. Ich habe mit ihr mentale Strategien geübt, die zu mir passen. Auch ist sie zwischen den Coachings jederzeit ansprechbar und meldet sich zurück und hilft. Dies habe ich leider schon anders erlebt. Fazit: besser mit Birgit als ohne;-) mein Pferd und ich sind auf einem guten Weg! Danke
Irmengard Struck
Coaching Kundin
Durch das Buch von Frau Heigel und die Gespräche mit ihr, konnte ich einige Baustellen beseitigen. Durch WhatsApp war ich immer mit ihr verbunden und sie hatte immer ein offenes Ohr für mich. Ich fühlte mich mit meinen Ängsten gut bei ihr aufgenommen und ernst genommen. Momentan brauche ich kein Coaching mehr, aber wenn ich nicht mehr weiter wissen würde, würde ich das Coaching jederzeit wieder in Anspruch nehmen. Ich kann Frau Heigel nur empfehlen.
Uta Kosub-Holz
Coaching Kundin
Mein Pferd war im Gelände nur noch guckig und schreckhaft und ich habe mich gar nicht mehr rausgetraut mit ihm. Wenn wir nur aus dem Hof rauswollten, habe ich schon einen Knoten im Bauch gehabt. Mir war vorher schon irgendwie klar, dass ich mit Ursache des Problems war, hatte aber keine Ahnung, wie ich das ändern soll. Birgit hat mich dabei unterstützt, selber wieder ruhiger zu werden und uns nicht zu überfordern. Wir kommen wieder raus aus dem Hof und werden beide immer sicherer.
Yasemin Sevindik
Coaching Kundin
Birgit, meine Rettung in letzter Not! Kurz davor meine Pferde zu verkaufen, bin ich auf sie aufmerksam geworden. Meine Pferde waren nicht das Problem sondern ICH - das wusste ich bereits, aber wie kann man das Lösen. Zusammen mit Birgit habe ich schon vieles erreicht... Ich kann euch nur sagen, es funktioniert. Ihr musst euch nur voll und ganz darauf einlassen, erkennen das Ihr an euch arbeiten müsst und nicht am Pferd. Meine ersten Ziele sind geschafft und jetzt weiß ich auch alle anderen schaffe ich genauso!!! Ich weiß gar nicht wie ich Birgit danken kann...
Vanessa S
Coaching Kundin
Birgit bietet wirklich großartige Unterstützung auf dem Weg zum angstfreien Umgang mit dem Pferd . Schrittweise und sehr nachvollziehbar leitet sie dazu an, sich mit den eigenen Ängsten und Unsicherheiten auseinandersetzen. So können Lösungen sichtbar werden, die vorher noch verdeckt waren. Birgit ist eine absolut kompetente und fähige Trainerin und Begleiterin mit großer Empathie und echtem Verständnis!
Karin Heinrich
Coaching Kundin
Leider kann ich nur 5 Sterne geben, sie hätte 10 verdient!!! Es lohnt sich, sich ihr anzuvertrauen, sich auf ihre Vorschläge einzulassen und diese dann auszuprobieren. Am meistens hat mir "mentales Training" imponiert. In Nullkommanix gab es kein Problem mehr mit dem Aufsteigen. Und auch andere Ängste sind gegangen. Vielen Dank, Birgit!!
Petra R.
Coaching Kundin
Teil I. EINFÜHRUNG
Geht nicht gibt‘s nicht
Die Einführung beschreibt, wie eine Beziehung zwischen Mensch und Pferd entsteht, welche Rolle das Pferd als Spiegel spielt, und was Leser von diesem Buch erwarten können. Die Autorin teilt ihre Geschichte, Arbeitsweise und Verantwortung.
Kapitel II. VOM KONTROLLFREAK ZUR FÜHRUNGSPERSON
Die Angst vor Kontrollverlust
Der Buchteil zeigt, wie Reiter ihre Angst vor Kontrollverlust überwinden, das Pferd als Spiegel ihrer Emotionen verstehen und Vertrauen aufbauen können, um zur Führungspersönlichkeit zu werden.
Kapitel III. VON DER THEORIE IN DIE PRAXIS
EIN SICHERHEITSKONZEPT FÜR ANGSTREITER
Der Buchteil bietet Angstreitern ein Sicherheitskonzept mit einem sechsstufigen Fahrplan, von der Analyse bis zur Umsetzung, um Ängste zu überwinden und Vertrauen aufzubauen.
Über die Buchautorin
Birgit Heigel
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Freude am Reiten plötzlich von Unsicherheit und Angst überschattet wird. Es ist, als ob ein Teil von dem, was dich eigentlich glücklich macht, verloren geht – und statt Leichtigkeit spürst du nur Anspannung.
Auch ich war an diesem Punkt. Als Reiterin seit meinem fünften Lebensjahr habe ich immer wieder Phasen erlebt, in denen Zweifel und Druck die Oberhand gewonnen haben. Besonders im Turniersport fühlte ich mich oft, als müsste ich ständig Erwartungen erfüllen – die der anderen und meine eigenen. Und obwohl ich jahrelang nach Antworten suchte, konnten weder Trainingspläne noch neue Methoden mir helfen, wirklich frei und mit Freude zu reiten.
Der Wendepunkt kam, als ich den Blick nach innen richtete. Statt immer nur an meinem Pferd zu arbeiten, begann ich an mir selbst zu arbeiten. Ich habe gelernt, wie tief unsere Emotionen und Muster uns beeinflussen – und wie sehr unsere Pferde darauf reagieren. Als ich anfing, mich zu verändern, veränderte sich auch die Beziehung zu meinen Pferden. Es war, als hätte ich eine völlig neue Welt betreten.
Heute möchte ich dir helfen, dasselbe zu erleben. Ich weiß, wie es ist, sich von Ängsten blockiert zu fühlen, und ich weiß auch, dass es möglich ist, diese Ketten zu sprengen. Es ist mein Herzensanliegen, Reiterinnen wie dir zu zeigen, dass es einen Weg gibt – einen, der nicht nur deine Angst lindert, sondern dir und deinem Pferd eine echte, harmonische Verbindung schenkt.
Ich bin keine „perfekte Reiterin“, und das möchte ich auch gar nicht sein. Ich bin jemand, der versteht, wie schwierig es manchmal ist, den ersten Schritt zu machen. Und genau deshalb habe ich mich dazu entschieden, mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Werkzeuge mit dir zu teilen.
Denn ich glaube fest daran: Mit der richtigen Unterstützung kannst auch du die Freude am Reiten zurückgewinnen.
Deine Birgit Heigel
Hast du noch Fragen?
Wieso bezahle ich eine Versandkostenpauschale?
Mit „Der Weg zu deinem Pferd beginnt bei dir“ stelle ich dir mein Wissen und meine Erfahrungen vollkommen kostenfrei zur Verfügung – aus Wertschätzung für dich und die besondere Beziehung zwischen Mensch und Pferd. Du übernimmst lediglich die Kosten für den Druck und den Versand.
Mit welchem Paketdienstleister erfolgt die Sendung?
Wir versenden schnell und sicher mit der Deutschen Post.
Wann ist das Buch bei mir?
Das Buch wird so schnell wie möglich von mir versendet und sollte spätesten innerhalb von 5 Werktagen bei dir sein.
Ist das Buch in digitalen Formaten verfügbar?
Ja! Das Buch ist auch als Hörbuch verfügbar, persönlich von mir gelesen.
Habe ich ein Rückgaberecht auf meine Bestellung?
Als Privatperson hast du ein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen.
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